vinysa_yoga

Виньяса Йога

Многое, как Хатха, Виньяса охватывает основные позы и дыхание-синхронизирована движение. Эта разновидность Хатха-йога делает акцент на ВС Solutation, серии 12 позах, где движение согласована с дыханием.

Цель: Чтобы связать дыхание с движением и построить сухой мускулатурой масса по всему телу

Преимущества: Помогает улучшить прочность и гибкость, тонизирует мышцы живота, а также снижает риск сердечных заболеваний, высокого кровяного давления и диабета 2 типа

Описание: Начинающие и опытные йоги, так стремится укрепить свое тело

vinyasa_photo1_small
vinyasa_photo2_small
vinyasa_photo3_small