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OLIANA今西について

認定パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとプレミア研修インターナショナル、ロンドン、イギリスでの音楽エクササイズのインストラクター

レインボーキッズヨガセンターとヨガキッズインストラクター、東京、日本

大阪でMiako先生の指導の下、スティーブン·セガール合気道スクールとマーシャルアートにおける4圭

TriFlyフィットネス英国ロンドンで空中ヨガティーチャー

インストラクタートレーナーの体育、ミンスク市のベラルーシ州立大学と専門

メーカー«FEX30分の30»大阪、日本の教育トレーニングヨガインストラクターコース」光の下で「東京、日本、教育研修ヨガインストラクターコースでヨガインストラクター

PADI「イージーダイバー」学校サムイ島、タイとのダイブマスター

«垂直ダンス»英国ロンドンでポールフィットネスインストラクター

BAマキシムタンク(優等学位)五カ年計画教育学州立大学、ミンスクベラルーシとの全学年の小学校や音楽の先生

私のトレーニングのテクニックについて

私のトレーニング技術のすべては、あなたの全体的な健康を改善するに基づいている。各エクササイズは関節周囲の筋肉や背骨を構築するだけでなく、全身の強化に焦点を当てています。これはリハビリのためだけでなく、一般的なフィットネスとボディートーンも重要である。

私の哲学

「私はパーソナルトレーナーの `sの仕事は感情的および物理的な障害物を克服するために、彼らは後にある本当の結果を達成するためにクライアントを支援することであると考えています。

しかし、私はそれはそれだけでエクササイズに比べて約さらに重要だと考えています。私のお気に入りの表現は、「グレートABSは台所で作られていグレートABSはジムで行われていない」である。私自身の健康的な食事のレシピや栄養アドバイスを使用すると、クライアントはより質の高い生活を支援します。

経験を共有することは、すべての教師の義務である。マーシャルアーツ(合気道やヨガは)制御について教えて教えて – 成功の鍵を。私は私のクライアントでこれらの経験や洞察を共有しています。

私の治療ヨガ – 健康改善エクササイズとヨガのポーズの新しいミックス、深いリラクゼーション、マインドコントロール、柔軟性と脊椎や関節の周りの筋肉組織の増加を達成することを目的とした、私は私の教訓や洞察を共有する別の方法です。

私のクライアント

各個人が異なっている。あなたの目標やライフスタイルがユニークです。

それは私があなたが一般的なプログラムに適応するのに苦労しなくても、個々の目標を達成するのに役立ち、自分のフィットネスと健康レベルに基づいて、各クライアントに個別のトレーニングプログラムを構築する理由です。

これは、私はそれが私の大人のクライアントに同じように働く子供たちに同じように多く適用されます。

私は本当に私のクライアントを鼓舞し、やる気、支援し、それらを奨励楽しむ。しかし、私は私の仕事で一番大好きなことは、各セッションが強い個人に私のクライアントに変換することができますどのように見ている – 精神的にも肉体的に。

彼女の生徒の `sの優位性よりも、教師のためのより大きな満足感がありません。

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