strength_training_main

Силовые тренажеры

Тренировки на сопротивление также называют Вес Обучение или силовой тренировки:
Может быть сделано с измеренных весами или резистивного оборудования. Этот вид обучения стресса тело `ы опорно-двигательного аппарата, которые увеличивает мышечные волокна и улучшает нервную контроль функции мышц, что приводит к большей мышечной силы и выносливости.

image1_small
image2_small
image3_small